'%3e%3cpath%20d='M12.6665%2024C19.2939%2024%2024.6665%2018.6274%2024.6665%2012C24.6665%205.37258%2019.2939%200%2012.6665%200C6.03909%200%200.666504%205.37258%200.666504%2012C0.666504%2018.6274%206.03909%2024%2012.6665%2024Z'%20fill='url(%23paint0_linear_1026_173)'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M6.09827%2011.8733C9.59652%2010.3492%2011.9292%209.3444%2013.0964%208.85893C16.4289%207.47282%2017.1214%207.23203%2017.5727%207.22408C17.672%207.22234%2017.894%207.24694%2018.0377%207.3636C18.1591%207.46211%2018.1926%207.59518%2018.2085%207.68857C18.2245%207.78197%2018.2444%207.99473%2018.2286%208.16097C18.048%2010.0585%2017.2666%2014.6631%2016.8691%2016.7884C16.7008%2017.6876%2016.3696%2017.9891%2016.049%2018.0186C15.3521%2018.0828%2014.8229%2017.5581%2014.148%2017.1157C13.0918%2016.4233%2012.4952%2015.9924%2011.47%2015.3168C10.2852%2014.536%2011.0533%2014.1069%2011.7285%2013.4056C11.9052%2013.2221%2014.9756%2010.4294%2015.035%2010.176C15.0424%2010.1443%2015.0493%2010.0262%2014.9791%209.96385C14.909%209.90148%2014.8054%209.92281%2014.7307%209.93977C14.6248%209.96381%2012.9375%2011.079%209.66902%2013.2853C9.19011%2013.6142%208.75633%2013.7744%208.36767%2013.766C7.93921%2013.7568%207.11502%2013.5238%206.50232%2013.3246C5.75082%2013.0803%205.15354%2012.9512%205.20555%2012.5363C5.23264%2012.3202%205.53021%2012.0992%206.09827%2011.8733Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_1026_173'%20x1='12.6665'%20y1='0'%20x2='12.6665'%20y2='23.822'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%232AABEE'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23229ED9'/%3e%3c/linearGradient%3e%3cclipPath%20id='clip0_1026_173'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.666504)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Почему вода так важна при физических нагрузкахНужно ли пить 2 литра воды в день? Развенчиваем главные мифы о питьевом режиме
Разбираем главные мифы о воде. Узнайте, нужно ли пить 2 литра в день, как рассчитать свою норму и как понять, что организму не хватает влаги.
6 августа 2026
Вода и здоровье11 июня 2026
Вода и спорт: сколько и когда пить при физической активности
Остались вопросы ?
Нужна помощь с выбором ?
Читайте также
Вода и здоровье
Вода и здоровье
Как вода влияет на кожу и волосы
Состояние кожи и волос напрямую связано с уровнем гидратации организма. Вода участвует во всех обменных процессах, и её недостаток быстро отражается на внешности: кожа становится тусклой, а волосы — ломкими.
25 июня 2026
Вода и здоровье
Какую воду давать ребенку: отличия детской воды от обычной | Водабро
Разбираем, какую воду безопасно пить малышам. В чем разница между детской и обычной водой
30 июля 2026
